Kabızlık

KABIZLIK 

       Kişinin bağırsak dolaşımının ara ara hareket etmesi veya yeteri kadar hareket etmemesiyle meydana gelen bir hastalıktır. Ara ara herkes de görülebilir. Kabızlık kişinin genetik yapısına yediği yiyeceklere, tüketilen sıvı miktarlarına, günlük hareketlerine göre farklılık gösterir. Kişinin seyrek dışkılamanın yanında oldukça zor, şiddetli ağrı dışkılaması da kabızlık olarak bilinir.

 Birkaç çeşit kabızlık vardır.

     Bunlar;
     Merkezi sinir sistemi bozukluğuna bağlı kabızlık; Kronik sinir sistemiyle ilgili bir hastalığının olması ve ya bu hastalığın önlemede kullanılan ilaçlardan dolayı dışkılama zorluğu veya düzensizliği.
     Dışkılama refleksi bozukluğuna bağlı kabızlık; Hemorit, apse, daralma gibi bağırsak enfeksiyonlarına, bağırsak yumuşatıcılarının  yanlış, düzensiz ve dikkatsiz kullanımı, karın içinin enfeksiyon kapması, vücutta su kaybının başlamasına denir.
      Mekanik kabızlık; Sıvı kaybıyla dışkının hapsettiği su ve bu nedenle hacminin azalması, kişinin bağırsak kaslarının veya karın kaslarının tembelleşmesi, bağırsağın bir kısmının sinirden uzaklaşarak görev dışı kalması ve bunlardan dolayı aşırı genişlemesi mekanik kabızlığı meydana getirir.

Kabızlığın Belirtileri; 

         Her gün tuvalete çıkmamak kabızlık belirtisi değildir. Bu belirtiler her insana göre değişir. Günde üç defa veya haftada üç defa tuvalette çıkabilir. Bunlar kabızlığın belirtileri arasında değildir. Fakat son altı ay içinde hafta da üçten az dışkılama yaptıysanız, dışkı sert, zeytin gibi küçük ise, karında ağrı ve şişlik varsa, hafif zorlamada acı ve yanma olması kabızlığın belirtileri arasında yer alır.

Kabızlığın Sebepleri; 

  • Kişilerin yaptıkları diyetlerde yeteri kadar lif bulunmaması,
  • Masa başında çalışan kişilerin gün boyu hareketsiz kalması, 
  • Özellikle sıvı tüketiminin az olması, 
  • Herhangi bir nedenle kişilerin gün içerisinde gelen tuvaletini ertelemesi, 
  • Mevsim geçişlerinde yaşanılan hava değişimi, 
  • Yapılan uzun seyahatler, 
  • Kronik rahatsızlıkları olan kişinin sürekli kullandığı ilaçların yan etkisi
  • Bağırsakta tıkanıklık meydana getiren bazı hastalıklar ve nedeni bulunmayan kabızlık 
  • Gebelik dönemi kabızlığın sebepleri arasında yer alır.  

Kabızlığın Geçmesi Ve Tekrarlanmaması İçin; 

  • İnsanlar gün içerisinde bol bol su tüketmeli. Günde en az 2 litre 
  • Hafif küçük porsiyon yemek yemeye ara öğünlerde sebzeli lifli yiyecekler ve meyve tüketmeye çalışın. 
  • Gün boyu masa başında çalışanların arada biraz yürüyüş ve hareket etmeleri gerekir. 
  • Yoğun çalışma temposu da olsa tuvalete gitme alışkanlığı kazanılmalıdır. 
  • Bağırsakları çalıştıracak posalı yiyecekler tüketilmeli. 
  • Diyete başlayanlar kabızlığı önlemek içi yağ tüketim oranına dikkat etmelidir.

Ürün Karşılaştır (0)


Balen Keten Tohumu Yağı Soğuk Pres 250 ML

Balen Keten Tohumu Yağı Soğuk Pres İçindekiler: Soğuk pres yöntemiyle elde edilmiş KETEN T..

26,00 TL

HerbalGold Kudret Narı Ekstrakt 60 Kapsül

HerbalGold Kudret Narı Ekstrakt 60 KapsülİÇERİK :Kudret Narı ekstresi 60 bitkisel kapsülKapsül içeri..

55,00 TL

HerbalGold Sinameki Ekstrakt 60 Kapsül

HerbalGold Sinameki Ekstrakt 60 KapsülİÇERİK :Sinemaki ekstresi 60 bitkisel kapsülKapsül içeriği tam..

55,00 TL

Gösterilen: 1 ile 3 arası, toplam: 3 (1 Sayfa)